mental breakdown

Ik merk dat het me goed doet om vakantie te hebben, lekker een beetje aanrommelen, kamer schoonmaken, het land doorreizen met alleen de reden dat ik misbruik van mijn ov wil maken. maar een meekijkend probleem is dat ik veel te veel nadenk. ik denk dat ik in een donkere november crisis terecht kom waarbij gedachten en doen samen in een te drukke rotonde terecht komen en een grote botsing/file veroorzaken. het enige wat ik me af vraag en graag wil weten zodat ik me nog enigszins mentaal kan voorbereiden is: wanneer? word dit weer een van die leuke mental breakdowns?